SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • jak sie bd tren spisywal jak bd sie latac do pracy na 21 do 7 rano %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-12 10:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktos rozpisze ??

    Post
    Doping

    Jak nie masz szmalu to dopnij diete i na tym przyjdzie Ci pare kilo , a jak sie zdecytujesz to proponuje na 1 kontakt z saa bic sam enan 10-12tyg , z tego soku co masz teraz to nawet sie nie rozkreci , a juz Ci braknie towaru.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2014-03-12 12:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kira/Dziennik buntownika

    Post
    Ladies SFD

    Uważam, że to nie jest optymalny sposób życiwenia dla kobiet, po prostu, ze względu na inną gospodarkę hormonalną. Ale jak napisałam, jak się upierasz przy IFie, to wydłuż okno do 10godzin, jest to optymalna długość okna dla kobiet. Nawet facetom nie zaleca się raczej schodzenia do 6 godzin.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2963 Data: 2014-03-12 13:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwnie wygląda jest biały jak woda i rzadki i nie miał kapsla na górze,jak się bardziej przyjrzeć widoczna dziura od igły nie wiem jak On to kupował \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-12 22:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jest twoja opinia, jak dla mnie nie ma czegos takiego, kopacz kopacz.. jak się czegoś szuka to przypadkiem sie odkopie, temat nie byl zamkniety awiec chyba nikomu nie powinno przeszkadzać jeżeli udzieliłem swojej opinii nawet po długim czasie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4482 Data: 2014-03-13 15:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja wczoraj sie za piłkę wziąłem, a u nas w szkole dawno nawierzchni najwyraźniej nie zmieniali... stałem na bramce, jak się rzuciłem i w poślizg padłem... jak gruchnąłem... tak mnie dupa bolała + nawet plecy... ja już bym wolał na naturalnej trawie ;/

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-13 16:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na drugie śniadanie panie i panowie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Byl spoko. Mysle ze war machine tez jest spoko tylko nie w dawce 13gramow bo masakra .. Jutro tak jak mowie male dawki. W ogole bede uzywal tylko przedtreningowek jak sie nie wyspie czyli praktycznie co 2 tygodnie jak bedzie na rano pracowal :P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-13 17:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • argan też Ci wyszusza? aż uwierzyć nie mogę :D nie wiem czy ktoś z Was ma problem z puszącymi się włosami, jak ja (gęste i falowane włosiska), ale polecam płukankę z sokiem aloesowym i wodą (1:2) z łyżeczką miodu naturalnego - niesamowite!!! a jak się kręcą po tym fajnie :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-13 17:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o osłonki

    Post
    Doping

    ja zaczynam lykac zanim zaczne mete i pozniej lykam razem i jak skoncze lykac mete to dalej lykam hepatile albo essentiale badanie watrobowe przed i po zeby widziec jak zaoralem bebechy i jak sie odregenerowaly ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2014-03-13 22:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nieee nie wypieraj się swojego obłąkania... przecież już była faza jego akceptacji %-) Jak można akceptować obłąkanie jak się jest w stanie obłąkania? %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-14 11:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko a apetyt

    Post
    Ladies SFD

    [...] ćwiczyłam czy nie, mam dobrą przemianę materii więc nie tyję, zmartwiła mnie utrata apetytu po wypiciu białka, dlatego napisałam temat, nie po to by ktoś robił wielkie oczy jak można jeść tak mało, lub zalecał odstawienie białka, wystarczyło odpowiedzieć "jedz mimo braku apetytu" albo "możesz jeść mniej skoro jesteś na redukcji", i temat były [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5390 Data: 2014-03-14 11:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja się nie obrażam bo nie ma o co,wiem ze jest zdesperowany bo wygląda jak 7 nieszczęść jak się rozbierze i chciał by to zmienić lecz nie z takim podejściem.Niestety lecz w tym roku tez na plazy furory nie zrobisz,chcesz to wbijaj.Za kilka tyg założysz kolejny temat o impotencji po cyklowej.Ale życzę ci zdrowia.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2014-03-14 16:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Królu złoty, mamy o 19 wpisać w tamten temat słowo ACTIVLAB ? Dobrze rozumiem ? Tak, ale słyszałem, że są problemy z wysyłaniem postów. Dla pewności spróbuj tam teraz umieścić coś w stylu "posta testowego." Po co potem się załamywać, jak się zatnie? A jak teraz spróbujesz i będzie błąd, to Tomek zdąży naprawić.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-14 17:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem zielony w tych sprawach. POMOŻCIE

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] swój plan treningowy mysle ze mozesz w tym dziale wkleić dużo osób daje i nie ćwicz sam zapytaj kogoś bardziej doświadczonego żeby pokazał Ci jak się poprawnie wykonuje ćwiczenia ewentualnie oglądaj soobie w atlasie http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i porób najlepiej bez ciężarów albo z małymi ponieważ technika [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2014-03-14 22:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Egz zawodowy jest prosty jak jesteś na kierunku, któego nie wybrałeś z przymusu. Te rzeczy po prostu się wie jak się nie jest idiotą Oczywiście nie kieruję tego do CIebie, tylko stwierdzam ogólnikowo Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-15 10:56:43

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 10:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po ponad roku jak sie zyebało to wszystko... I miałem propozycje za 6 euro na godz. narobic sie jak wół to podziekowałem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 14:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Potrząśnij opakowaniem, podziabaj łyzeczką, jak sie zmainie w proch to spoko wcinaj, jak nie to do kosza, tanie mono jest to nie ma co się bawic. Przedtreningówka moze być np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 7891 Data: 2014-03-16 20:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie zdecydowałem na saa, tez nie miała żadnych sprzeciwów. Chciała mi szoty robic, ale ja sie nie dam nikomu kłóć chyba że z przymusu u pielegniarki czy w szpitalu. Tylko powiedziała że jak będę agresywny to mam przestać. A że ja spokojny z natury, czasami mi j**nie w czapke to jest git

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-16 21:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]MisioPysio masuje po maxie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 100x15 100x15 100x15 8 alahy 3x15 waga dalej 90-91 mam spore boczki i zaczyna mnie irytować tłuszcz na dole brzucha przy 93-4kg ustawiam sobie allert i wiecej nie tyje. Do świąt leci aktualny plan jak sie uda swieta roztrenowanie potem gvt jak bede mało zatłuszczony jak bardzo to hss100 na łapy + podstawowe cwiczenia na reszte i redu potem

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-17 20:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawki do treningu i diety, brak doświadczenia.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html 9.Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego zabrać by DreamEvil http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html 1. ćwiczysz całe ciało, nie tylko brzuch 2. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2014-03-17 22:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)